Cristiano Ronaldo é conhecido pelo alto desempenho dentro de campo. O jogador, que defende a seleção de Portugal na Copa do Mundo de 2026, mantém uma rotina rigorosa de cuidados com o corpo e a mente. Para isso, investe em alimentação equilibrada, exercícios físicos e, claro, uma boa noite de descanso. Entre seus hábitos, inclusive, está o de evitar o uso do celular antes de dormir.